Hidroginástica.

A hidroginástica pode ser praticada por homens, mulheres, jovens e idosos. 

Pessoas ocupadas com pouco tempo para praticar exercícios, pessoas que estão se recuperando de alguma lesão, pessoas com alguma deficiência e aqueles que querem uma outra opção para os programas normais de exercícios.

Os exercícios aquáticos são divertidos, agradáveis, eficazes, estimulantes, cômodos e seguros. 

A hidroginástica permite a redução no esforço articular e é uma excelente opção de atividade física, para chegar à boa forma e a um estilo de vida mais saudável. 

É importante levar uma vida saudável, praticar esportes e cuidar da alimentação em geral. Isso só trará benefícios para você.

Informações: (84)  9901 6557.