DIA INTERNACIONAL DO RISO

No dia Internacional do riso, comemorado em 18 de janeiro, vale a pena a gente investir neste velho e milagroso remédio. Um sorriso tem a capacidade de curar a nossa alma, mudar o nosso dia e transformar a nossa vida. O psiquiatra alemão Rolf Hirsch lembra que a risada é tão importante que existe até a terapia do riso, empregada no tratamento de doenças psicológicas. O riso fortifica o sistema imunológico, estimula as funções cardiovasculares e libera endorfinas que combatem a dor. Definitivamente, rir é o melhor remédio para o corpo e o espírito. O riso é uma demonstração de bem estar que aproxima as pessoas e traz alegria e saúde. Quem consegue sorrir e viver de bom humor atrai coisas boas, levando uma vida mais tranquila e feliz. O riso é, muitas vezes, uma maneira de encarar a vida de forma positiva. Rir relaxa as tensões. 

Quando rimos, movimentamos 12 músculos faciais; ao dar gargalhadas, movimentamos 24 músculos faciais; quando conversamos e gargalhamos ao mesmo tempo, são 84 músculos. Esse exercício facial retarda o aparecimento de rugas. Mas o riso não exercita só o rosto; ele mexe com o corpo inteiro. Sorria sempre nos momentos de tristeza e angústia Para que a alma não se acostume ao sofrimento, não se cale em desespero, e não adormeça eternamente, Sorria, Para que a vida seja mais bela Para que o amor seja mais forte e verdadeiro Para que as flores e tudo mais possam fazer sentido Sorria Sempre que a vida parecer confusa Para que as luzes possam brilhar, e para que as respostas e soluções possam surgir, para os problemas serem mais fáceis de serem resolvidos. 

Sorria Em todos os momentos da vida Porque o sorriso é um remédio para todas as dores, e um meio de se chegar à completa e verdadeira Felicidade! Quando começamos a praticar o rir e o sorrir, ficamos muito mais bonitos. E vocês não imaginam a quantidade de alegria que irradiamos e atraímos quando estamos com os olhos brilhantes, pulsando a alegria que vem da alma, portanto mais bonitos. Um caso conhecido é o do jornalista americano Norman Cousin que, na década de 1960, decidiu se tratar de uma doença grave através da terapia do riso e, com o auxílio do otimismo e do bom humor, conseguiu se recuperar. Atualmente, já se sabe que o riso não só estimula as funções do coração como também fortalece o sistema imunológico e libera endorfinas que combatem a dor. Além disso, a risoterapia é muito importante para a melhoria de fatores como crescimento pessoal, a autoestima e a confiança. Devido a tantos benefícios através de um ato tão simples, no dia 18 de janeiro comemora-se o Dia Internacional do Riso. Sorria e se deixe levar pelas boas vibrações que um sorriso traz!

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